TRIPLE TITULACIÓN: FEDERATIVA (HOMOLOGADA WFF) + UNIVERSITARIA (10 ECTS) + PROFESIONAL ~ ENTRENADOR Y PREPARADOR FÍSICO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y CALISTENIA

¿Qué aprenderás?

• 🏋️‍♂️ Planificar y dirigir sesiones avanzadas de entrenamiento funcional y calistenia adaptadas a diferentes niveles, perfiles y objetivos.
• 🧠 Comprender los fundamentos anatómicos, biomecánicos y del movimiento humano aplicados al entrenamiento.
• 📊 Realizar valoraciones físicas y funcionales para conocer el punto de partida y evolución de cada alumno.
• 💪 Dominar los principales patrones fundamentales de movimiento: sentadilla, bisagra de cadera, empujes, tracciones, desplazamientos, rotaciones y estabilización.
• 🤸‍♂️ Aplicar los fundamentos de la calistenia y del entrenamiento con el propio peso corporal de forma progresiva y segura.
• 🔥 Trabajar ejercicios de fuerza, resistencia, potencia, movilidad, coordinación, equilibrio y estabilidad del core.
• 📈 Diseñar progresiones y regresiones desde niveles de iniciación hasta entrenamientos de mayor dificultad.
• 🏋️ Utilizar correctamente diferentes materiales e implementos: kettlebells, mancuernas, bandas elásticas, balones medicinales, cajones, cuerdas, barras, sistemas de suspensión y otros recursos funcionales.
• 🤸 Desarrollar ejercicios y progresiones de calistenia mediante flexiones, dominadas, fondos, remos, suspensiones, apoyos y trabajo en barras.
• 💥 Diseñar circuitos funcionales, estaciones, intervalos y entrenamientos de acondicionamiento físico adaptados a distintos objetivos.
• 📝 Elaborar sesiones, rutinas y programaciones semanales combinando entrenamiento funcional y calistenia.
• 🔎 Detectar y corregir errores técnicos, posturales y de ejecución, aplicando criterios de seguridad durante el entrenamiento.
• 🧘‍♂️ Integrar técnicas de movilidad articular, activación, calentamiento, estiramientos y recuperación.
• 🤝 Dirigir clases individuales y grupales con dinamismo, comunicación, motivación y control técnico.
• 📱 Utilizar herramientas y recursos digitales para planificar, registrar y realizar el seguimiento de los entrenamientos.
• 🛡️ Aplicar medidas de prevención, seguridad e higiene en espacios de entrenamiento y durante la utilización del material.
• 🎯 Adaptar ejercicios y sesiones según la condición física, experiencia y objetivos de cada participante.
• 🌳 Diseñar entrenamientos tanto en gimnasios y centros deportivos como en parques de calistenia, espacios outdoor y zonas de entrenamiento funcional.
• 💼 Conocer aspectos básicos para organizar y promocionar servicios profesionales de entrenamiento y actividades dirigidas.
• 🔹 Ámbitos y oportunidades profesionales destacadas:
• 💪 Monitor/a de Entrenamiento Funcional y Calistenia en gimnasios y centros deportivos.
• 🤸‍♂️ Monitor/a de calistenia, entrenamiento con peso corporal y actividades fitness.
• 🎯 Apoyo en programas de entrenamiento personal y acondicionamiento físico.
• 🏋️‍♀️ Dirección de grupos y circuitos de entrenamiento funcional.
• 🌳 Organización de actividades de entrenamiento en parques, instalaciones deportivas y espacios al aire libre.
• 🔥 Dinamización de sesiones de fitness funcional y acondicionamiento físico de alta intensidad.
• 🏢 Desarrollo de actividades físicas y programas de bienestar en centros deportivos, empresas y espacios wellness.
• 📱 Creación y seguimiento de programas de entrenamiento online, dentro del ámbito de capacitación adquirido.
• 🎥 Elaboración de rutinas, contenidos educativos y materiales audiovisuales sobre entrenamiento funcional y calistenia.
• 🏘️ Colaboración en programas deportivos municipales, asociaciones, clubes y proyectos de promoción de la actividad física.
• 🚀 Desarrollo de un proyecto propio de entrenamiento funcional y calistenia, presencial u online, dentro de las competencias profesionales correspondientes.
• 🆕 FORMACIÓN ACTUALIZADA EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y CALISTENIA
• 🎯 Un ámbito en plena evolución, con una presencia cada vez mayor en gimnasios, centros deportivos, entrenamiento personal y espacios de calistenia y fitness.
• 🔥 ¡Inscríbete y fórmate como Monitor/a de Entrenamiento Funcional y Calistenia con una preparación completa, práctica y actualizada!